بابونه از خانواده کاسنیان، یکی از قدیمیترین گیاهان دارویی در طب سنتی و سرشار از آنتیاکسیدانهای ترپنوئید و فلونوئید است. بابونهی خشک شده دارای خواص درمانی قابل توجهی دارد. از روغن و اسانس این گیاه در ساخت بسیاری از لوازم آرایشی نیز استفاده میشود.
یک فنجان دمنوش بابونه دارای 2 کالری انرژی، 2 میلیگرم سدیم و عاری از هرگونه کلسترول است. از این گیاه برای مبارزه با بیماریهایی همچون افسردگی و اضطراب، آلرژی، اسپاسم عضلات، بی خوابی، آرتروز، بیماریهای پوستی و آفت استفاده میشود. همانطور که گفته شد بابونه سرشار از آنتیاکسیدان است که موجب از بین بردن رادیکالهای آزاد در داخل بدن میشود. اسانس/روغن بابونه را در آب وان هنگام حمام کردن بریزید و یا چند قطره از آن را در دستگاه بخار ریخته و بگذارید در هوای خانه پخش شود.