مارچوبه، بومي قاره اروپا، آسياي غربي و شمال آفريقاست. مصريان، روميان و يونانيان باستان از اين گياه به صورت تازه يا خشک استفاده مي کردند.شايد درک اين موضوع برايتان باورنکردني نباشد که اين سبزي به ظاهر کوچک منبع غني از مواد مغذي است. در واقع مارچوبه باعث افزايش متابوليسم بدن شده و مانند يک ماشين چربيسوز منجر به لاغري شما ميشود. شما ميتوانيد مارچوبه را به صورت تازه يا کنسرو تهيه کنيد و مصرف آن را در برنامه غذايي روزانهتان بگنجانيد.در اينجا به ذکر 4 دليل ميپردازيم تا ميل و رغبت بيشتري براي مصرف مارچوبه داشته باشيدسرشار از پروتئين نيمي از مواد تشکيلدهنده مارچوبه حاوي پروتئين است. مصرف آن راهي مناسب براي دريافت پروتئين اضافه و مورد نياز بدنتان است. براي اين منظور شما ميتوانيد مارچوبه را همراه سس استفاده کنيد. همچنين استفاده از مارچوبه روي نيمرو انتخاب مناسبي براي صبحانه است. مقوي اما کمکالري هر عدد مارچوبه داراي 4 کالري است.همچنين ميزان چربي در 80 گرم مارچوبه آبپز شده حاوي 6/0 گرم است. شما ميتوانيد با مصرف مارچوبه به اندامي مناسب دست يابيد. به گفته دکتر نووف، متخصص تغذيه 7 تکه مارچوبه که يک واحد محسوب ميشود، ميتواند مقدار پروتئين مورد نياز براي پنج روزتان را فراهم کند.سپري در مقابل بيماري مارچوبه داراي مقدار بالايي از ويتامينA، اسيد فوليک و فيبر غذايي است که نقش همگي آنها در مبارزه با سرطان به اثبات رسيده است. از طرفي مارچوبه حاوي مقدار بالايي پتاسيم است که به کنترل فشارخون کمک ميکند و سرشار از روتين و آهن است که موجب تقويت سيستم ايمني بدن ميشود.
«مجموعه بذر مارچوبه» شرکت «گلباران سبز»، شامل سه بسته بذر مارچوبه است. گلباران سبز يک شرکت معتبر در زمينه توليد و فروش محصولات مرتبط با کشاورزي است. بذرهاي توليد شده توسط اين شرکت با قوه ناميه و خلوص بالا در بسته بندي هاي مناسبي عرضه مي شود که نور در آن نفوذ نمي کند و بذر تا زمان کشت باروري خود را حفظ مي کند.